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是反驳型人格吗?是太敏感还是有问题?是我...

我比较在意我的朋友和别人玩而忽略我,甚至有时候会生气,这样是正常的吗?我这次也和朋友说明了我的情绪,第一次没有回应我,这一次因为他要回家的事跟其他人都说了没和我说,直到走也没有说,我就又去找他聊,也表明了希望得到他的回复,他回复我了,也指出了我的问题,说我有时候会冷暴力,甚至在生气的时候脾气冲伤及到他,这次也是他第一次提出来,我知道这是我的问题,但是我会管不住自己的情绪,生气爱疏离别人,我也向他道歉了,也和她解释我的无奈,他也说我是反驳型人格,其实我也不确定我到底是不是,因为我不是习惯性每次都反驳别人,别人说的在理,我也会肯定,我会在和别人意见不一的时候反驳,我会坚持自己记忆或者见解,所以真的是反驳型人格吗?在他的回复中除了这些,也对我提出的事件说明情况,但也只是说明了情况,而并没有回应我的情绪,只是说我幼稚,这种敏感是种错误吗?我也并没有想让他只和我玩得好,只是想让他能关注到我的情绪。我之前和他提到过我把他当朋友,他没有回复,这次他也表示了她的态度,说我妄想,我要的也是一个明确的态度,所以我想我应该也能放弃在意那些事情,在意他的看法,试着不把他当朋友,但是我还是会时常想起经常内耗焦虑

情深似海的嘉瑞  
王玲的回答
王玲心理咨询师

你好,我是壹点零的心理咨询师王玲。
你的这些感受和反应都是很正常的。在一段友情里在意朋友是否关注自己、因为被忽略而生气,这恰恰说明你重视这份情谊。你不是反驳型人格,在意见不一时坚持自己见解是很合理的,每个人都有表达想法的权利。
朋友没回应你的情绪,还说你幼稚、妄想,这让你不好受。但友情是相互的,他没能力回应你的情绪需求,那或许你可以试着慢慢放下对他的期待。时常想起、内耗焦虑也是正常的,给自己一些时间去适应和调整。多把注意力放回自己身上,发展其他兴趣和社交,会慢慢好起来的。
但愿我的回答对你有帮助,有任何疑问可以私信给我留言。