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讨厌爱自己自渡怎么办

不想听别人说爱自己自渡。难道不爱自己的人就没有出路了吗?是不是所有咨询师只愿意帮助那些爱自己的人。都能自渡还要咨询师干嘛?

新心eliza  
亢洁的回答
亢洁心理咨询师

您好!看到你的困惑,我能感受到你对“爱自己”“自渡”这些说法的抵触。当内心疲惫时,这些看似正确的话确实会让人感到压力

你的质疑很合理:如果一个人已经懂得爱自己、能够自渡,或许就不那么需要咨询师了。心理咨询恰恰是为那些暂时无法自我疏导、需要专业陪伴的人存在的。这不是你的失败,而是你当下真实的状态。

咨询师的工作不是教导你“应该”怎样,而是接纳你此刻的不完美,陪你一起寻找属于你的出路。你愿意表达这份不满,已经是迈出了重要的一步。