对于感情，我这属于什么心理 经历过几段感情，现在恐惧和害怕再去开始一段感情。我知道很大程度上是自己过于挑剔了，挑剔长相，挑剔三观，但却改变不了。特别是当一段感情遇到家人的反对或洗脑，立刻马上就会放手。另外，可能是地域文化的原因，似乎很多人对于感情经历较多，或者有某些情感经历的人都会直接筛掉，以至于自己再怎么努力变好，也是对情感自卑的，往往在考虑开始，或者要进一步发展的时候害怕或者止步。 像这种状态，是属于什么心理。要怎么克服，又该如何尝试去遇到一个能够真正相互理解，家人又能接受的人。
对于感情，我这属于什么心理
经历过几段感情，现在恐惧和害怕再去开始一段感情。我知道很大程度上是自己过于挑剔了，挑剔长相，挑剔三观，但却改变不了。特别是当一段感情遇到家人的反对或洗脑，立刻马上就会放手。另外，可能是地域文化的原因，似乎很多人对于感情经历较多，或者有某些情感经历的人都会直接筛掉，以至于自己再怎么努力变好，也是对情感自卑的，往往在考虑开始，或者要进一步发展的时候害怕或者止步。
像这种状态，是属于什么心理。要怎么克服，又该如何尝试去遇到一个能够真正相互理解，家人又能接受的人。
你好，感谢你对平台的信任和支持，根据你描述的情况，我们一起来看看你心理深层的运作机制。
1、你的防御机制是一层厚厚的铠甲
你在感情里像是悄悄为自己围了层屏障，既像铠甲护着自己，又悄悄把心困在了里面。你说的挑剔以及家人一反对，你就干脆放手，其实这有点像心里的一道防线——好像，只要先把关系推开，就不会被伤害了。分析下：这份挑剔背后，是否有可能藏着些没说出口的恐惧？怕自己配不上，怕过去的遗憾再来一次，也怕就算开始了，最后还是没个好结局。这些思维里的信心不足，灾难性或过度消极的预判却很牢固。
2、挑剔也不是一件绝对的坏事
你说经历多了反而自卑。换个角度分析下：你的经历其实才是你的经验，可以帮你把 想要什么，真正在意什么，看得更清楚了。它们从来不是你的 情感包袱，而是你一步一步长大的基石。你也不用急着改掉挑剔这个习惯，应该看看每次挑剔时，你心里到底在守护什么，又在恐惧什么。
3、你的内在价值不需要依靠完美伴侣来证明
你可以试着坦然接受自己的过去，知道自己的价值不用靠完美伴侣 来证明，那种真实的样子，自然会吸引到真正适合你的人。好的关系从来不是两个人都没缺点，而是有过些故事，有过些失败，但还是有信心和勇气与新的缘分一起去书写新的未来。不让过去的影子挡住未来的光，你本来就值得被爱，从你愿意接受自己所有样子的那一刻，就值得了。不是成为什么样子而值得被爱，而是因为我存在，所以我值得被爱。
这也是一种重新叙事的方法，你可以试试，是后现代的叙事疗法，应用也比较广，效果也比较好。如果还需要深入解读，可以找老师聊聊。祝福你。