最近经常因为她陷入内耗之中 心脏那里好疼

瑟瑟，你好，你的问题描述的文字很少，但我们知道你没有描述出来的那些与这个“她”发生的人际互动，以及在这个互动中的细节肯定是很多很多的，正因为你们关系的密切，才让你对于她的冷淡，她对你与其他人态度的不同而感到惶恐，失落，可能也会觉得不知道自己做错了什么让她有这样的反应；

这里我要告诉你，这在人际互动的过程中非常非常常见，甚至是必然，不知道你有没有发现，我们其实不是在每一个人那里都会这么敏感，受伤的，我们只会在普通关系里出现了一些属于我们自己的卡点，才会有感觉；

而在比较亲密关系里，每一个人都会呈现出小时候没有被满足的一些内在渴望，与担心，而你与这个“她”，就处在这样的阶段中，你也谈到，“她”带给你的感觉挺拉扯的，都会让你身体某个部位疼痛，同时又是“心痛”的，这种心理难受与身体难受重合的感觉，也意味着，你与她关系的卡点可能出现在婴幼儿期，在孩子还体验到肚子饿时，可能会以为是肚子疼的那个时期；

同时我们会看到，即使你有这样强烈的感觉，你的语言描述是如此的简单，可能也意味着我们这个时候体验到的难受，最早发生在我们的前语言期，没办法用文字描述我们的难受的那个时期；

而这些我们当然可以说是“她”带给我们的，同时回到我们自己身上去看的时候，我们可以去看看我们早年发生了什么与母亲的互动，让我们这样的难受，进而映射到你与朋友的关系里，而这也是让我们在亲密关系里遇到类似的事情时，情绪会更平静的一种方式，像外看虚幻的世界，向内看真实的自己，希望我们都可以回望自己，找到来时的路。