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最近有点emo, 心事重重的,吃不好,睡...

我是一名研究生一年级的女生,最近遇到一些烦恼,有个同学话很多,经常来我们宿舍,和我们宿舍的人关系很好,但是有时候我们觉得她很烦,因为她经常遇到事情抱怨,吐槽,发脾气,不想着解决这个事情,我们忙的时候她在旁边很吵,和她说了也听不进去, 所以我有点讨厌。我很不理解,这样的人有两个男生还喜欢她,我有点嫉妒,也有点自卑,为什么没人喜欢我,没人在意我?我应该怎么合理应对这个状况?

不要忘了学英语  
王如东的回答
王如东心理咨询师

一、首先是对于这个你们都挺讨厌的人,你要敢于拒绝,你可以联合舍友一起告知她,不要让她再来你们的宿舍了,如果她总是负能量爆棚的话。这是你们的权利,这一点对你来说可能并不是不能做到的。这样大概就能很好的应对自己对她的厌恶了。

二、你对她的嫉妒可能主要来自两个方面。一是她这样如此负能量爆棚的人,竟然也有人喜欢,而你并不是这样的,但却没有人喜欢。这不光是嫉妒别人的喜欢,而是她不好依然有人喜欢,而我觉得自己挺好的,但却没人喜欢。

你的这个感受很可能不是眼前的你的,它可能对应一个你过去的某种创伤。比如你小时候很乖很听话很优秀,但是父母对此如果视而不见的,你可能就会产生这样的感受,因为作为孩子肯定是希望父母爱我们的,但你可能并没有因为自己的付出而获得这些。而眼前的这个看起来很糟糕的人却得到了,所以你的创伤被触发了,你回到了过去的某个创伤的时空之中了。

三、 你嫉妒她的还可能包含这样一点,就是你很难允许自己负能量爆棚,就是你很难把自己的一些所谓负面情绪表达出来,而是习惯性的压制下去。你跟她相比,可能是不如她真实的。这样或许能解释一些,她为什么那么牢骚满腹,竟然还是有人喜欢的,因为她很真实。而你相比来说,可能很好很积极,但这可能是压制了自己情绪的结果,就可能显得没那么真实了。这是我一个猜测了,供你参考。

祝欢喜。