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职场发展之自我瓶颈

1.前提:自己原本是外包公司的,在23.4.19转入本部,也即将面临三年续约期。
然后在今年7月底培训了公司的新业务,然后我们公司是有质量检查部门的,我们是做客服的

然后公司对于新业务管控很严格,对于犯错了都会被通报在全组里面,还有一个表格,整个新项目的人都可以查看到。

2.问题:新项目很多人自己都带过,每个人培训完的人,都会让人带2周,然后我因为上周五晚上与家人不愉快,导致周六上班有点分心,并且在帮其他组的员工解答问题后,再回头做自己的事,然后就做错了,这个问题很有可能会被抽查。

然后自己也跟领导报备了,但是自己对于这种还没有抓到和怕被通报的情况,一直内心惴惴不安,感觉之前带过的人都会觉得我能力有问题,或者做事不行,然后也害怕辜负领导对我的期望,我该如何排解呢,除了运动之外,我这样是不是存在心理问题呢,过度焦虑担忧……

3.后话:这个新项目有很多人被抓了,我还没有被抓过,但是就是担忧自己害怕被抓,会影响别人对我的看法,觉得我不行,也怕领导那样觉得,虽然是新业务,但是毕竟加上外包,这行我都做了五年多了,期待解答,万分感谢

梦铃散落诗成书  
王茂芳的回答
王茂芳心理咨询师

估计你的虚荣心还蛮强的咯。

你把工作工作中的荣誉,领导的肯定,同事的评价,这些看的太重喔。

你习惯于活在别人的评价里面哦。

你想想啊,一个新项目,哪有不出错的呢,出了错又有什么问题嘞,天会塌下来吗?再说你还报备了嘞。再说还有很多人被抓过呢,你也不是第一个。

你如果总是这么担心,紧张,害怕。真的,你活的很累哟。

换一个活法吧,改变一种认知,改变一种行为,你也许过的是不一样的,自在的生活。