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在这种情况下,如何保护自我

因为把钥匙锁里边了,所以去找父亲借钥匙。结果父亲忙着刷视频根本就不理我。这种情况下,我只能去做自己的事情。我正要去做的时候,这个时候他突然叫住我。我刚把手头的东西放下。就发现他把钥匙直接扔到了门前的地上,我感觉很冒犯。尤其是他平时无有意无意的对我的态度,我感觉就和训狗一样。这种情况下,我应该怎么保护自己?

不改其乐的柔安  
廉文雷的回答
廉文雷心理咨询师

“把钥匙直接扔到门前的地上”,这样的做法确实让人不舒服,尤其是他平时无有意无意的对你的态度,这些积累起来确实让人跟难受,不过无论别人如何待你,你都要好好待自己…