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可是我不想连哭都要掐着时间

我在心理咨询中好像学到了边界,我和咨询师是边界清晰的,可以随时停止的
可是如果是朋友,我不想我哭的时候我的朋友掐着表告诉我,时间到了,我只能陪你到这儿了
这对吗

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徐嘉伟的回答
徐嘉伟心理咨询师

题主您好,我是倾听师徐嘉伟,见字如面。
我真的特别为你开心,你都能这么清楚地分清咨询和朋友关系里的边界了,这真的是特别棒的成长!

你说得太对了,咨询里的边界,是带着稳稳的安全感的——有明确的时间,有清晰的规则,你随时想说停就停,这份主动权一直都在你手里,就像一个特别安全的树洞,让你能放心在这儿安放情绪、梳理自己。

但朋友之间呀,跟咨询里的边界完全不一样。你不想哭的时候,朋友掐着表跟你说“时间到了,我只能陪你到这儿”,这份期待特别真实,也特别合理。因为友情里的陪伴,从来都不是按分钟算的,它没有那么多生硬的规矩,更多的是心甘情愿的在意和包容。

你完全可以在朋友面前放心地哭,不用总想着“是不是超时了”,不用逼着自己“快点好起来”;真正的朋友,也不会拿钟表衡量陪伴的时长,他们会安安静静递张纸巾,会陪着你一起沉默,会实实在在告诉你“没关系,我就在这儿呢”。

你看呀,咨询里的边界帮你学会了怎么保护自己、怎么掌握关系的主动权;而友情里这种没时限的陪伴,是让你知道,你值得被这样温柔地对待。这两种感觉都特别珍贵,也全都是你应得的呀!
最后祝您越来越好,如果后续您有需要的话我会在这里等您。