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总是感觉很累 是我太懒了吗

我也不知道为什么 我真的好累啊 什么都没做也感觉好累 我不想去学校 这次考试又没考好 特别特别差 我怕去学校老师说我 别人随便一句话 我可以胡思乱想好久 我的家人都说我太敏感了 我能感觉的到我一直在内耗自己 但是有时候又感觉自己大大咧咧的 我同学都说我是一个很乐观的人 但其实我只是习惯性的把事情想的最坏 所以当事情真的发生 我其实也可以接受 现在每天就刷视频 感觉之前玩的游戏都不好玩了 其实视频也没有很好看 每次放假 都感觉好孤单 好无聊 但是有时候又喜欢一个人待着 我就是一个很矛盾的人 在学校其实也不太能学进去 感觉就像混日子 不太想社交 但是又希望有人能懂我 每天都熬夜 上个月说要减肥 没坚持几天又放弃了 然后又自暴自弃吃很多 这个月看体重涨10斤又开始感到焦虑 我好像陷入了循环一样 我喜欢一个人在晚上听歌散步 有时候压力大 无聊的时候 就喜欢一个人出去走走 什么都不用想 我想和别人倾述 但是我没有可以倾述的人 我的家人朋友老师 没人能够真的懂我 其实我自己也不懂我到底怎么了 我也不想把坏情绪传递给他们 我能清晰的感觉到 我的状态越来越差 但是这种状态并不会太久 我是生病了吗

一帆风顺的碧琦  
侯希的回答
侯希心理咨询师

同学你好,能够听出最近的生活和变化给你带来了很多困境。恭喜你,你已经进入了青春期啦,开始越来越在意同龄人的看法和眼光,开始对于自我的价值、人生的意义有深入的思考,开始似乎有些敏感和多思,是的,这就是我们长大的一个经历,你并不是一人,而是很多青少年都有这样子的过程和烦恼。听到你说你的兴趣爱好有所减退,这让我有些担心,不知道最近你是否还可以回到轻松的,没有烦恼的妆台,如果持续的情绪低落可能会让你的生活有所影响,如果愿意的话可以联系,聊聊你的心声,我一直都在。