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因为从小家庭忽视,养成了讨好型人格,人也...

因为从小家庭忽视,养成了讨好型人格,人也内耗,胆小怕事,爱钻牛角尖,从小觉得自己和别人不同,和环境格格不入,工作中感觉被排斥,年近40感觉心理还是没成长像个小孩一样经不起事 害怕冲突工作中有问题大家就习惯性觉得是我造成的,我自己还反应慢,不擅长也不愿意去解释 感觉被边缘化 被鄙视 最近感觉很压抑很久了,总是不由自主屏住呼吸,有点窒息的心情状态

我是豌豆  
庄雅莹的回答
庄雅莹心理咨询师

因为家庭的忽视,让你变得不自信,害怕冲突,容易自责,这样的状态让你很难受,这些并不是你想要的。当我们还是小孩子的时候,特别需要被家庭重视、被爱、被关心、被看见、被认可,这是正常的,每一个孩子都有这样的需求。而家庭可能因为种种原因,有的孩子就是在被忽视中长大的。被忽视的孩子,或许有二条路可走,一条是按照家庭原有的方式对待现在的自己,另一条路是寻找属于你的方式,突破旧有的方式,重新找到自己善待自己的方式开始新的生活。