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感觉自己和大部分人的想法不一样 很孤独怎...

如题。感觉我的想法大部分人都不理解。大部分人的想法都跟我不一样 很难找到同类 不知道怎么办

白眉  
王如东的回答
王如东心理咨询师

一、人的年纪越大越会感到孤独,这可能是一个现实,你的感受符合这一现实,这不是什么问题。况且,你应该不是无时无刻都感到孤独的,比如你还要上学或者上班,势必还是会与人建立连接,或也能从中得到一些美好的体验。你说的不被理解的想法可能是某些较深的心理或精神层面的,它虽然也是很重要的,但也只是你所有想法中的一小部分罢了。

二、你产生孤独感的原因是大部分人的不理解,这可能是有点问题的。就别说大部分人了,世界上真的有人会理解你吗?这个问题的答案大概率是否定的,即使是肯定的,这个能真正理解你的人也只有你自己。也就是说寄希望于别人来理解自己,这个事情本身就不太成立。我们不应该有这样的奢望,而应尽力自己去理解自己。理解就是一种爱,也就是说,作为成年人,不要总想着别人来爱我,我先要问自己,我自己有没有爱自己。我想要别人来承接自己的情绪的话,就先看看自己有没有去尽力承接自己。

三、即使你想要别人来理解你,根据互惠原则,你也要先去理解别人的。就是你觉得大部分人都不理解你的话,那你有没有去理解大部分人呢?当然,你可以从和你关系密切的某一个人开始,你希望他理解你的话,可以先从试着去理解他开始。理解是双向的,你有可能会发现,当你能理解别人的时候,那种孤独感也会消解很多的,尽管它不如别人理解你来的那么猛烈。

祝欢喜。