壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

很累又很乱

今日日记
今天虽然虽然工作量不大,但是整个人觉得今天一直都很累很乱,甚至我连日记都不想写,想理清头脑却又像一团乱麻不知道从何开始

君阀  
贾茗寓的回答
贾茗寓心理咨询师

工作量不大,而感觉很累,那么这个累和工作量有没有直接的关系呢?你目前的感觉,是不是也可以作为“日记”?记录下这段感受。