我该怎么办？

1. 情绪的剧烈波动
低落时：会陷入极度低落，有明确的想死的念头，并且有过用刀轻划手腕、看到渗血的行为。但同时又怕痛，也“真的做不到”去寻死，感到非常矛盾和无助。高亢时：偶尔会情绪突然高涨，做什么都有动力，但持续时间较短，很快又会跌回低谷。日常：很容易烦躁、暴躁，一点小事就觉得特别烦。很容易哭，有时候会没有明确原因地流泪。
2. 对自我和关系的矛盾
我非常想自己独处，不喜欢别人过多介入我的世界。但内心深处又极度渴望能有一个人理解我、把我从这种状态中“解救”出来。我害怕自己真的有严重的精神心理疾病，但有时又害怕“没病”，因为那样意味着我的痛苦不被承认、找不到原因。
自评量表结果
抑郁自评量表（SDS）：73分，提示“可能重度抑郁”。
症状自评量表（SCL-90）：总分251分，88项阳性症状，总体“轻度~中度”困扰。突出因子：抑郁、敌对、恐怖、精神病性均为中度。
三、我目前需要帮助解决的问题
明确诊断：我这种高低起伏的情绪、自伤的念头和行为是抑郁症，还是有其他情况？
应对危险冲动：再有想伤害自己的念头时，我该怎么应对？
治疗建议：我是否需要药物来稳定情绪？在情绪崩溃和烦躁时，我能做什么