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28岁女孩、因为一些事情去女子监狱服刑5...

25年12月出来,其实很期待出来、又可以自由了,但出来后却不知道干什么去,每天只能在家里,之前的朋友也断了联系,感觉还是没有服刑时候那么充实,里面人际关系也简单,现在感觉都好像知道我是女服刑人员,好困扰

雪樱  
阳莲华的回答
阳莲华心理咨询师

您好我是倾听师长河,听到你说的困扰,感到你有一些不安和焦虑,在经历过监狱的困难后,还能够一直坚持不放弃,你在此提问,就是一个改变发生的开始哦。
你来到这提问,是想要得到有充实的生活和简单的人际关系,是这样吗?这样的人际关系和生活状态是什么样的,请你多说一点这样子你的不同在哪里?
你目前所处的状态,和你理想的差距在哪里?0-10分,10分是你认为完全理想的王子,零分就是相反,你能够给目前的自己打几分?