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无法建立亲密关系的原因

初中时朋友挺多,我当时不太照顾朋友的感受,但她们并没有因此离开我;因为容貌围在身边的男生也多,这让我产生一种并不孤单的错觉。可现在经历整容失败修复后,能在没有朋友陪伴时充当朋友的追求者也变少了,甚至消失,很没有安全感和自信

蒸蒸日上的琪妙  
顾秋兰的回答
顾秋兰心理咨询师

你好,你感到的不安和自信的丧失,是面对重大生活变故时非常自然的反应。这并不意味着你“错了”,而是意味着你旧有的生存策略需要更新了。真正的自信,不是来自于“我永远完美”,而是来自于“我知道即使我不完美,即使我身处困境,我依然拥有自己的价值,并且有能力面对和成长”。

这段路会走的比较艰难,但请相信,很多人正是在经历了类似的“支柱倒塌”后,才建起了内心更坚实、更自由的大厦。你已经开始寻求帮助,这本身就是力量和智慧的体现。你值得拥有一份不建立在沙土之上,而是建立在你自己坚实内核之上的安全与自信。