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与人交往中为什么我总想追求百分百安全感和...

我一直觉得单独一个人搭朋友的车一定要知道朋友的工作单位并亲自去单位证实,这样能确定很安全。但又觉得现实中好像具体情况不那么方便。于是我总是想从身边中的人去打听,确认他们单独一个人坐朋友的车的时,了解朋友工作情况并亲自去过工作单位证实过没有。得到的答案是了解工作情况,没去亲白单位证实。但听到答案后,还是不安心。纠结于他是不是一个人单独搭车。心想就算看到他一个人上车,但也有可能车里也有同伴,也不算一个人。从嘴里打听更不能确定是一个人了。.各种具体细节不一定会讲了。除非在车门口亲自看他上车,并查看过车内情况。本来得到答案应该不纠结去没去工作单位证实了,但又纠结他搭车有没有同伴了。我追求百分百确定性。

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方小婷的回答
方小婷心理咨询师

看您的文字描述,可以发现您相比别人会更关注自己的人身安全,这是对自己的保护。现在我们都提倡要学会保护自己,只是有时候过度焦虑也会造成困扰。

也许我们可以稍稍降低自己的标准哦,就像我们乘顺风车一样,确认车主的车牌号、确认车主本人来接、及时分享行程给家人,一般就不太会出现问题。对您的谨慎表示认可,但也要量力而行哦,以确保身心健康为标准。如果需要的话,可以找我聊聊~