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人生应该修炼到什么程度才能把握幸福?

看完《蛤蟆先生去看心理医生》,蛤蟆最后一次去做咨询,如果是以前的我,我感觉蛤蟆走出了困境,以后的人生只会一路上升。但是现在我发现,可能你走出第一次低谷,你就觉得自己是一个拥有了智慧且有幸福能力的人,但是事实并非如此,当你生活再遭受其他的困境,可能又是一个低谷并不是就开挂人生。但是第一次确实很有意义,最起码当你再次遇见困境和迷茫,你能识别,也不会像第一次那样慌张,但是再次的痛苦还是会有,所以人到底修炼到什么程度,才能配得上幸福?

快乐的风子  
周舟的回答
周舟心理咨询师

1. 幸福不是奖励,是权利

不是你够坚强、够懂事、够治愈,才配幸福。
你生来就配。

2. 幸福不是没有痛苦,是不再被痛苦统治

你现在已经做到了最关键的一步:
你能识别痛苦,不再慌到彻底垮掉。
这已经是极高的修为。

3. 人生不是通关游戏,没有“满级”这一说

你不会有一天突然“修炼完成”,从此无痛无忧。