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人生应该修炼到什么程度才能把握幸福?

看完《蛤蟆先生去看心理医生》,蛤蟆最后一次去做咨询,如果是以前的我,我感觉蛤蟆走出了困境,以后的人生只会一路上升。但是现在我发现,可能你走出第一次低谷,你就觉得自己是一个拥有了智慧且有幸福能力的人,但是事实并非如此,当你生活再遭受其他的困境,可能又是一个低谷并不是就开挂人生。但是第一次确实很有意义,最起码当你再次遇见困境和迷茫,你能识别,也不会像第一次那样慌张,但是再次的痛苦还是会有,所以人到底修炼到什么程度,才能配得上幸福?

快乐的风子  
崔简的回答
崔简心理咨询师

能感受到你是一个爱阅读和精进的人,这个问题确实能引发我们的思考。我比较好奇的是:
1、你是如何定义幸福的?你心中的幸福是什么样子的呢?
2、你是如何理解修炼的?是达到某种水平的结果?还是一个过程?
有人认为,幸福是衣食无忧、阖家安康;
有人认为,幸福是功成名就、实现自我价值;
有人认为,幸福是能力非凡,再大的困难都能轻松化解;
有人认为,幸福是顺风顺水,最好一生都没有磨难……
那么幸福,它到底是什么?
也许,幸福从来不是一种完美状态,而是一种被你允许的感受。
是你不再追问 “配不配幸福”,而是自洽状态,安心做自己就好。