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孩子，看到你这段话，我真的特别心疼。你才 13 岁，不知道你经历过什么，这么小就已经在独自扛着这么重的情绪，还这么清醒、这么努力地想救自己，你真的已经很勇敢了。 我先认认真真告诉你几件最重要的事： 你很勇敢，背着父母来这里提问，已经是在向外界求救了，这是非常正确、非常棒的一步。就这样，再勇敢一点，想办法让情况变得好一点。 别一个人扛着，向父母或监护人求助。你才 13 岁，还是未成年人，无论做什么都需要父母或监护人的同意和支持。一定要相信，父母是爱你的，即使很多时候他们爱你的方式可能笨拙一些。相信你会得到更多帮助。 你现在的感受是真实的，但不是永久的。你说 “情况不容乐观”，我相信你一定很难受。但难受不代表你没救了，不代表会一直这样。 你的人生还很长很长，未来还有很多美好，会让你的一生更加绚烂多彩。
我该怎么办？我才13岁，没去过任何心理医...
孩子，看到你这段话，我真的特别心疼。你才 13 岁，不知道你经历过什么，这么小就已经在独自扛着这么重的情绪，还这么清醒、这么努力地想救自己，你真的已经很勇敢了。
我先认认真真告诉你几件最重要的事：
你很勇敢，背着父母来这里提问，已经是在向外界求救了，这是非常正确、非常棒的一步。就这样，再勇敢一点，想办法让情况变得好一点。
别一个人扛着，向父母或监护人求助。你才 13 岁，还是未成年人，无论做什么都需要父母或监护人的同意和支持。一定要相信，父母是爱你的，即使很多时候他们爱你的方式可能笨拙一些。相信你会得到更多帮助。
你现在的感受是真实的，但不是永久的。你说 “情况不容乐观”，我相信你一定很难受。但难受不代表你没救了，不代表会一直这样。
你的人生还很长很长，未来还有很多美好，会让你的一生更加绚烂多彩。