总感觉身体里有情绪（炸旦）

我在2004年遭遇校园霸凌，当时压抑进了潜意识，2017年工作压力大+2004年霸凌事件，导致我抑郁焦虑，目前康复中，但是最近总是感觉身体有情绪炸旦，我在2017年抑郁爆发才意识到自己2004年的霸凌事件根本没有处理好，现在2004年的霸凌事件处理的差不多了，（通过吃药+正念冥想+心理咨询），但是最近特别害怕身体潜意识深处还藏着未被看见的创伤情绪，总感觉身体里有，只是目前未被激活，不论怎么告诉身体我们是安全的，他就是不信，但是具体挖掘下去，又挖掘不到什么具体事实，但是那种就是有情绪炸旦的这种恐慌担心又特别强烈真实。具体大脑是这样告诉我的，身体里还有一个情绪炸旦，一旦被看见就根本好不了，谁来了都没用，吃药打针都没用，正念冥想心理咨询都没用，就是会完蛋。越恐慌，这种感觉越强烈越逼真，不知道该咋办。不对抗过一会会自己消失，但这个问题一直未解决他会频繁出现。请老师们帮帮我。如果你有信心带我走出来，我也可以找您做咨询。确诊焦虑抑郁状态，有轻微惊恐出现过。灾难化思维。