宿舍来人后很吵怎么办? 性别女，研究生一年级。 有一个女生因为和她们宿舍关系不好不说话，所以每天都来我们宿舍（一天三四趟），她是个话痨，我喜欢安静的环境，喜欢专注自己的事情，她来了之后只要有一两个室友和她搭话就没完没了了，一直说说说说说，最近看她好烦！真的太聒噪了，大部分还都是些没用的负能量的话，我现在真的很反感她，不想让她每天都来，可是她和我们宿舍整体关系还行，一开始我们都是很欢迎的，关系好了之后她就天天都来，我也不想撕破脸。我目前已经是很少接话基本不搭理的状态，但她还是来了后点点滴滴关注我和我说话，不理还觉得我不尊重她。。
宿舍来人后很吵怎么办?
性别女，研究生一年级。
有一个女生因为和她们宿舍关系不好不说话，所以每天都来我们宿舍（一天三四趟），她是个话痨，我喜欢安静的环境，喜欢专注自己的事情，她来了之后只要有一两个室友和她搭话就没完没了了，一直说说说说说，最近看她好烦！真的太聒噪了，大部分还都是些没用的负能量的话，我现在真的很反感她，不想让她每天都来，可是她和我们宿舍整体关系还行，一开始我们都是很欢迎的，关系好了之后她就天天都来，我也不想撕破脸。我目前已经是很少接话基本不搭理的状态，但她还是来了后点点滴滴关注我和我说话，不理还觉得我不尊重她。。
听到你的分享，我能感受到你内心的那份矛盾和疲惫。作为研一的学生，学习一天下来本来已经很累了，回到宿舍本该可以放松休息的私人空间，因为这个同学的频繁到访，变得喧嚣嘈杂，这种被侵入的感觉，确实很消耗人的能量。
我看到你的文字，其实你做了很多努力，你试图通过减少接话，不搭理来表达自己的边界，这是很温和的方式，但对方似乎没有接收到这个信号，反而继续和你互动，甚至在你沉默时感到不被尊重，就让你陷入了两难:继续忍耐会让自己内耗，直接表达又担心破坏关系。
你也提到她带来的大多是负能量，这点特别值得注意。可能她把你们宿舍当成了她自己的情绪避难所，倒给你们很多的“情绪垃圾”。
你的需求是完全合理的，喜欢安静，需要专注的空间是每个人的正当权利。她的孤独不是你的责任，你们宿舍没有义务成为他的情绪出口。
你可以考虑用更明确的表达方式，如果沉默的信号无用，那么你可以尝试用一些更清晰，但是不带攻击性的语言来表达，比如说:“我在准备一个重要的作业，可能没有办法和你聊天。”或者你可以戴上耳机来明确表示:“我在专注的写作业”等。从这些小的行为方式去找到适合自己建立更强边界的方式。
或者你也可以和室友私下来沟通你的感受，或许她们和你有同感，大家可以一起商量如何温和的调整这个局面。也许在你内心当中，你很善意，理解她的处境，但是理解不等于要接受她的所有行为。
你的反感是正常的情绪反应，它在提醒你要保护自己的边界，保护自己的空间，否则就会变成自我的消耗。
试着温和而坚定的迈出一步，重新找回对生活的掌控感，减少她在你身边逗留的时间，保护自己的能量场。