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心里像被一块石头压着，喘不过气什么原因？

睡不着觉，胡思乱想，没有安全感，想吐，心里很憋闷，不知道是什么具体原因

蒸蒸日上的琪妙  
丁雪萍的回答
丁雪萍心理咨询师

排除身体原因，可能遇到什么压力很大，或无法表达，无法消化的事情

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