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心里像被一块石头压着,喘不过气什么原因?

睡不着觉,胡思乱想,没有安全感,想吐,心里很憋闷,不知道是什么具体原因

蒸蒸日上的琪妙  
邵威的回答
邵威心理咨询师

这种说不清来由的难受最磨人——身体在预警,心却找不到出口,像被困在一个慢慢收紧的透明袋子里。