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比如被自己掐死后又被肢解了，怎么回事呢？
你可能曾经有一些事儿，给你带来了一些非常不好的体验，感觉到厌恶，这实际上是大脑的一个极端化的一个表达。 在这种时候的首先是不要批判自己，而且你要去看一看，自己经历了什么，有没有重大的压力。或者说有愤怒，没有能够得到释放。 如果这个频率很高，你可能就要找一个精神科的医生或者心理治疗师，进行专业的干预。
脑子里不断地有自毁画面怎么办
比如被自己掐死后又被肢解了，怎么回事呢？
你可能曾经有一些事儿，给你带来了一些非常不好的体验，感觉到厌恶，这实际上是大脑的一个极端化的一个表达。
在这种时候的首先是不要批判自己，而且你要去看一看，自己经历了什么，有没有重大的压力。或者说有愤怒，没有能够得到释放。
如果这个频率很高，你可能就要找一个精神科的医生或者心理治疗师，进行专业的干预。