欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
总觉得很累，和所有人沟通，特别是男朋友，。不知道该怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你。 你现在的累，或许根本不是懒，是一直在用力、却一直不被接住的那种耗竭。 和别人沟通已经很难了。说话不清楚，要反复解释，要看着别人听不懂的眼神，要自己把委屈咽下去。本来以为男朋友是那个可以不用装、不用费力的人，结果连他都让你觉得累，那真的会从心底里发虚、发冷。 你现在可以先不用逼自己“怎么办” 1、接受现状。自己已经很辛苦了，沟通不好、关系处不好，双方都有原因，不是你的错。2、不用强迫自己一定要说清楚。如果你愿意，可以告诉我一点点： 你和男朋友最累的瞬间，通常是发生什么事？是他不耐烦？听不懂？还是你一开口就紧张，更说不明白了？我们一起梳理！
总觉得很累，和所有人沟通，特别是男朋友，...
总觉得很累，和所有人沟通，特别是男朋友，。不知道该怎么办
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你。
你现在的累，或许根本不是懒，是一直在用力、却一直不被接住的那种耗竭。
和别人沟通已经很难了。说话不清楚，要反复解释，要看着别人听不懂的眼神，要自己把委屈咽下去。本来以为男朋友是那个可以不用装、不用费力的人，结果连他都让你觉得累，那真的会从心底里发虚、发冷。
你现在可以先不用逼自己“怎么办”
1、接受现状。自己已经很辛苦了，沟通不好、关系处不好，双方都有原因，不是你的错。2、不用强迫自己一定要说清楚。如果你愿意，可以告诉我一点点：
你和男朋友最累的瞬间，通常是发生什么事？是他不耐烦？听不懂？还是你一开口就紧张，更说不明白了？我们一起梳理！