父母亲的爱的牢笼怎么破 我想知道，为什么我和我姐每次出门，或者很晚还没睡觉，父母亲都要电话轰炸或者一直盯着你要你睡，会很担心，而且我和我姐的婚姻都不好，我姐离婚了，我也在离婚中，父母亲以前在我们小的时候有过家暴。
父母亲的爱的牢笼怎么破
我想知道，为什么我和我姐每次出门，或者很晚还没睡觉，父母亲都要电话轰炸或者一直盯着你要你睡，会很担心，而且我和我姐的婚姻都不好，我姐离婚了，我也在离婚中，父母亲以前在我们小的时候有过家暴。
你好，我是壹点灵心咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
这一切都不是你的错，你已经很不容易了。爸妈现在的过度担心、电话轰炸、盯着睡觉，或许根本不是单纯管得多，而是他们在用自己唯一会的方式，在补当年的亏欠、也在掩盖自己的恐惧。是愧疚+恐惧+不会爱混在一起的笨拙关心；
而你们姐妹婚姻不易，是童年家暴留下的后遗症。
怎么做，让自己舒服一点？先顾好自己。1、接受事实。他们改不了，但你可以设立边界。他们就相当于一个弹跳的乒乓球，你就是一个球拍，如果你时不时的拍打一下这个球，那这个球跳动的时间会越来越久。他们说什么、做什么…，你也可以不用理会，让他们承受他们自己的行为。2、他们的焦虑 ≠ 你的责任，那是他们自己需要调整的部分。3、自我调整。不用急着进入下一段，先把自己理顺。4、你和姐姐可以互相支撑。你们有一样的童年、一样的经历、一样的困境，彼此理解、彼此托一把，比谁都有用。
如果你愿意，可以预约咨询我们一起共同梳理，婚姻里最难受的点是什么，如何处理？以及怎么慢慢从原生家庭的影响里走出来，活得更轻松一点。