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29岁男生,谈了7年对象分手了,被一刀切...

44陈霆浩  
郑苏珊的回答
郑苏珊心理咨询师

您好,七年的恋情,突然被一刀切分手,甚至都没有当面告别,这一定让你非常的痛苦和难以接受。七年的朝夕相处,一定像电影一样在你脑海里盘旋不去。走出阴霾是需要时间的,请允许自己会难受会痛苦,这是正常人经历这些会有的正常反应。但你意识到自己有躯体化,这说明你有很强的觉察力,也有想要改变的意愿,接下来如果很难自己一个人面对这些,您可以随时找专业的人员,陪您一起走出阴霾