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你常常会觉得心里闷闷的，堵得慌，反反复复，时好时坏，你怀疑自己是否太闲，想太多才会这样。 其实这份胸口的堵塞感不是闲出来的，更像是在你的内心积压了太多的情绪，压力和委屈没有说出口，没有被好好安放，一直积压在心中憋出来的。 忙碌的时候，注意力被事情占满，所以你感觉不到难受。一旦闲下来，被压抑的情绪又会浮上来，所以你才会感觉到反反复复。 你习惯用太闲来责怪自己，好像忙起来就不会难受。但实际上，你的情绪一直在提醒你，需要被看见，被照顾。
心里堵得慌，反反复复，我是不是太闲了
你常常会觉得心里闷闷的，堵得慌，反反复复，时好时坏，你怀疑自己是否太闲，想太多才会这样。
其实这份胸口的堵塞感不是闲出来的，更像是在你的内心积压了太多的情绪，压力和委屈没有说出口，没有被好好安放，一直积压在心中憋出来的。
忙碌的时候，注意力被事情占满，所以你感觉不到难受。一旦闲下来，被压抑的情绪又会浮上来，所以你才会感觉到反反复复。
你习惯用太闲来责怪自己，好像忙起来就不会难受。但实际上，你的情绪一直在提醒你，需要被看见，被照顾。