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想要被爱,被第一在乎,是什么心理

身历其境的琪修  
刘垚的回答
刘垚心理咨询师

想要被爱,被第一在乎,这个跟小时候的依恋模式有关。当我们还是婴儿的时候,饿了会哭,妈妈会第一时间来喂食。而我们的情感需求无法用言语表达,如果这个时候妈妈能积极关注,给予我们关爱,这个时候的婴儿内心形成的是安全的依恋模式,会让他觉得无论什么时候妈妈都在,心里会有这种稳定感。

我们的心理需求都有被爱和被在乎的需求,这个时候需要觉察自己的内心,会因什么引发自己的这种需求,如果触及这种需求时,自己内心的感觉是怎样的。是无助的、委屈的、亦或是不被爱的……

你在提问的时候说明你已经开始在觉察自己的需求了,而我们需要探究下这个需求的背后是什么,它带给了你怎样的感受,这些感受会让你有什么样的信念,做出怎样的行动?

自我觉察是个好事情,希望你能看到自己心里模式后的更深需求,祝你安好。