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常年一个人扛着所有委屈和压力,性格内向敏...

常年一个人扛着所有委屈和压力,性格内向敏感,习惯什么事都自己憋着、自己硬撑、从来不敢对外人说。
家里长辈永远只记得他们自己的辛苦和付出,从头到尾,从来没有真正看见过我默默承受的煎熬、数不清的崩溃、熬不完的难。

至亲毫无预兆、彻底断崖式决裂、屏蔽、推开了我。
从那之后,我整个人彻底垮掉了。
以前再难我都能自己硬扛、自己疏导自己,现在彻底失效了。
我的脑子像老化卡死的旧手机,缓存清不干净、怎么重启都卡顿。
每天情绪持续低落、身心全天透支麻木,看不到任何转机和希望,无数次撑不住,强烈地不想再继续下去。

我不敢出门、不敢打电话、不敢线下求助,也没有任何人可以诉说。
只想在这里,把憋了一辈子、烂在心底的所有痛苦全部倾倒出来,不求立刻痊愈,只求心里能稍微松一口气,哪怕只有一点点也好。

鹰击长空的琪佑  
陈静的回答
陈静心理咨询师

我看到你了