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那个从小就懂事的孩子，那个优秀但不快乐、不知道自己要什么，觉得自己很“假”、容易累的你，如何找回那个被藏起来的真实自己？如何从“演”到“活”？
一个从小就很懂事的孩子，优秀但不快乐，不知道自己需要什么，总是迁就别人，委屈自己，听着就让人心疼。 怎样才能从戴着面具到活成真实的自己呢？ 1.停止自我批评，接纳不完美的自己。 2.区分懂事的我和真实的我。 3.从小事做起，尝试顺着自己的意思来。 4.你可以迷茫，无需事事都明白。 5.建立边界，停止无底线的顺从，讨好。
【如何摘下假面具？如何找回那个被藏起来的...
那个从小就懂事的孩子，那个优秀但不快乐、不知道自己要什么，觉得自己很“假”、容易累的你，如何找回那个被藏起来的真实自己？如何从“演”到“活”？
一个从小就很懂事的孩子，优秀但不快乐，不知道自己需要什么，总是迁就别人，委屈自己，听着就让人心疼。
怎样才能从戴着面具到活成真实的自己呢？
1.停止自我批评，接纳不完美的自己。
2.区分懂事的我和真实的我。
3.从小事做起，尝试顺着自己的意思来。
4.你可以迷茫，无需事事都明白。
5.建立边界，停止无底线的顺从，讨好。