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emmm好焦虑，知道现在想这些没用，也改变不了什么，但是……诶，还有好讨厌睡不着的感觉，好几周了
自己也知道没有用，但是却停不下来的想，也控制不住自己，这确实会蛮难受的。都已经影响到了你的睡眠好几个星期，都难以想象漫长的夜晚，你是如何度过的？可以向我诉说你的心声，一起共同面对这份焦虑不安，找到调节的方式和办法，让你的生活恢复平静。
emmm好焦虑，知道现在想这些没用，也改...
emmm好焦虑，知道现在想这些没用，也改变不了什么，但是……诶，还有好讨厌睡不着的感觉，好几周了
自己也知道没有用，但是却停不下来的想，也控制不住自己，这确实会蛮难受的。都已经影响到了你的睡眠好几个星期，都难以想象漫长的夜晚，你是如何度过的？可以向我诉说你的心声，一起共同面对这份焦虑不安，找到调节的方式和办法，让你的生活恢复平静。