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有心理疾病,持续猜疑和不信任医生,感激父...

有心理疾病,持续猜疑和不信任医生,感激父母知道父母为我好但是不信任家人,没有什么朋友也不想交朋友,更恐惧恋爱,每天活在自我贬低和失望绝望中,觉得自己没治了(厌食症伴随严重肠胃紊乱,认知障碍医生说需要增重仍然觉得自己死肥猪 觉得自己外表丑陋 什么都不会 非常痛苦 具体症状很多很多)溺水一样

香喷喷的昱金  
崔简的回答
崔简心理咨询师

感受到了你很痛苦,身体的痛苦,心理的痛苦。冰冻三尺非一日之寒,缓解和好转也需要一定的时间。建议:1、按照医嘱,坚持服药;2、放松下来,尽量让自己舒服一点,不强迫自己做任何事,接纳现状,接纳自己。当开始接纳 而不是对抗,也许状况会好很多。3、内心的痛苦无法缓解,可以通过专业的心理咨询,陪你一起走过最艰难的时光。