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行动上变成强大的自己，增强情绪调节能力，增加自我生存能力，增强任何人都不影响情绪的能力。 用具体的行动稳稳地托举内在的自己。
既然心理咨询只能停止让人自我攻击，过去的...
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用具体的行动稳稳地托举内在的自己。