回头看解开心结还是往前走 人生充满无常和变故，而且世事难料。我心理疾病复杂，有些严重，感觉身边没有人能帮我，我处在现在的情况，应该找曾经伤害过自己的人来帮自己吗?如果对方的伤害曾经并不大的话，而且我的身边也没有人能帮助自己，自己又走不出来。我总觉得人会随着时间成长和改变的。我是找过去的人，还是铁了心不回头，寻找新的可能，哪怕这一关真的过不去? 因为我现在就处于现在的困境，我的困难，内心的创伤，和别人倾诉没有人能理解。想做心理咨询又没有钱，家里人也不支持，因为时间长，而且要花许多钱。我很长时间都在求神拜佛，在网上帮助别人，放生，但是我还是没有根本的内心转变。我知道人永远都不能向后看，而且好马不吃回头草，向前看才有新可能。所以我现在的情况，是坚定不移向前看寻找新可能，哪怕许多人不理解我共情不了我，还是找旧日的缘分? 因为我的心结很重，解不开，所以处在这种情况，要怎么选择。
回头看解开心结还是往前走
人生充满无常和变故，而且世事难料。我心理疾病复杂，有些严重，感觉身边没有人能帮我，我处在现在的情况，应该找曾经伤害过自己的人来帮自己吗?如果对方的伤害曾经并不大的话，而且我的身边也没有人能帮助自己，自己又走不出来。我总觉得人会随着时间成长和改变的。我是找过去的人，还是铁了心不回头，寻找新的可能，哪怕这一关真的过不去? 因为我现在就处于现在的困境，我的困难，内心的创伤，和别人倾诉没有人能理解。想做心理咨询又没有钱，家里人也不支持，因为时间长，而且要花许多钱。我很长时间都在求神拜佛，在网上帮助别人，放生，但是我还是没有根本的内心转变。我知道人永远都不能向后看，而且好马不吃回头草，向前看才有新可能。所以我现在的情况，是坚定不移向前看寻找新可能，哪怕许多人不理解我共情不了我，还是找旧日的缘分? 因为我的心结很重，解不开，所以处在这种情况，要怎么选择。
面对这样艰难的处境，你依然在努力寻找出路，这份坚韧本身就值得敬佩。我能感受到你内心那种“前后都看不见路”的窒息感——既怕回头重蹈覆辙，又怕向前真的撑不过这一关。
关于“是否该找曾经伤害过自己的人”，我想陪你做一个更细致的梳理，因为答案可能不是简单的“找”或“不找”，而是“在什么条件下，以什么方式，寻求什么程度的帮助”。
你要评估一下，你现在的心理状态，是否能承受“再次失望”。
你说对方的伤害“并不大”，但请注意：一个身处沙漠、极度缺水的人，哪怕被仙人掌扎得满手是血，也会拼命去挤那一点点汁液。 你现在的心理状态就像这样——因为极度匮乏支持，所以会本能地降低对“水源”的要求。
你无法确认对方是否真的“成长改变”了。 人的改变需要深刻的自我觉察和行动证明，仅仅“时间过去”是不够的。如果对方只是表面客气，再次无意间触发你的创伤（比如回避、敷衍、旧模式重现），对你现在的心理可能是毁灭性的。
求助的“权力不对等”会加重你的痛苦。 当你以“求人救命”的心态去找对方，你会变得非常敏感、卑微。对方任何一句无心的话，都可能被你解读为“果然没人真的在乎我”。这反而会加固你“无人能救我”的绝望信念。
一个关键问题：如果对方帮了你一次后，又消失了或让你失望了，你还有心理资源承受第二次吗？ 如果你的答案是“不确定”或“不能”，那这个选项暂时是危险的。
你说的“向前看”是对的，但“向前看”不等于“硬扛”
你提到的“好马不吃回头草”“不向后看”是很好的品质，但它不应该变成道德枷锁——好像“向前看”就必须独自忍受一切，否则就是不坚强。真正的向前看，是主动构建新的、健康的支持系统，哪怕这个系统最初很小、很不完美。
我觉得目前的问题不是“该不该回头”，而是 “如何在没有钱、没有家人支持、没人理解的情况下，先给自己搭一个最小的安全网” 。这个网不需要很大，只要能接住你一下，让你喘口气就好。