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高中大学因为学习的原因习惯晚睡怎么办?现...

高中大学因为学习的原因习惯晚睡怎么办?现在想改回早睡早起。但是坚持不下来。

不远千里的孤梅  
李梦杨的回答
李梦杨心理咨询师

可能我们习惯的不是晚睡,而是那种为了理想而拼搏的状态,是否把熬夜赋予了其它的意义呢?