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和朋友的考研节奏不同,暗暗的比较对自己很...

我和一个朋友今年年初都决定要考研。但是虽然我们目的一直,但是无论是听课的老师还是复习节奏却大不相同。在日常的交流中,我越来越感到有点不太舒服。
1.我当前对于和朋友聊天的期待,更多是忘掉学习上的压力,只谈论一些轻松愉快的。如果真的涉及到学习中的一些小牢骚,我不太想要在一两次浅聊中进行,因为我没有办法解决问题,反而听到这些跟我一样的学习上的苦恼,我会因为太共情而容易让自己现在这种负面的状态中。然而当下,我们的生活几乎只有考研,这使得对于考研的抱怨无可避免。她说几句,我为了附和便有找了一些我学习过程中不顺利的证据,跟着附和了几句,结果我们的共同问题都没有解决。同时,我不确定是否要在对方聊到不顺利的事情是给建议,而且有很多问题我也没法解决。所以对于朋友间的小牢骚,虽然我不知道朋友的态度是怎么样,但对于我来说,反而成了解决不了的,但又觉得聊天时必须解决的结。
2.因为彼此的学习节奏不同,所以当朋友的问题涉及到我的薄弱点或是盲区时,我会感觉非常自卑。比如她问我一个她背了很久都没记住,而我却没背到的单词时;再比如她说她做了某一年的阅读题感觉很难,但我却没做到时;再比如她告诉我从小红书上看到的重要信息,而我往往不会在闲暇时去主动刷考研帖时;再比如今天她问我有没有看招生简章,有没有填报名信息时(即使我知道离截止日期还有十天半个月)。每一次我都觉得我很落后(原本事实上我经常心态不好拖延,也已经觉得我有一点落后了),感觉她时刻在把考研放在心上,而我恨不得忘记考研(为此也会很羞耻)
总之,总会觉得好像我们的关系表面不错,但是总会让我有点消耗。如果真的为这事断绝关系,我感觉没必要。因为一来,这相当于我又回到了几年前幼稚自私的时候,二来,这不算不可调和的矛盾。而如果直接表达不舒服,我又不知道该怎么说,我和我的这位朋友其实都是比较温和,而且不会去挑起冲突的人。所以我不知道该怎么应对

健步如飞的洽柔  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

您好!
我是平台咨询师袁纾。
年初和朋友商定一起考研,在备考过程中难免有些交流—为了释放学习压力,放松心情,很有必要。但是,对方有些牢骚的时候你很容易被带入,而且,之后会影响到你的学习。确实让你痛苦。因此,会考虑为了避免影响要不要不再和他联系,和他联系后发现她比你进度快,又会感觉自己不如她导致自卑,这种不自觉的对比让你内耗,很痛苦。
其实,你更多的是自己内耗。比如,两人交流,你只想释放压力,刻意回避学习话题,害怕引出压力和烦恼。事实上你也有学习上的疑问,需要找个人交流,你只是害怕对方知道自己的不足才有意回避。这又是一种冲突,让你内耗。
遇到学习的困惑能放开讨论,这本身就是一种压力的释放。你说呢?
另一方面,对方牢骚可能只是一种牢骚,是一种释放,你却纠结是不是要帮助对方。是吗?
第三,你害怕对方知道了自己学习上的差距,因为你自卑,自己认为自己不行、不如别人。反而不敢承认,又在和对方比较,强迫自己比较。为何不把自卑和比较转化为前进的动力呢?

我是国家二级心理咨询师,有类似的案例咨询经验,我愿意和你一起面对,探讨你面临的问题,和你一起解决。希望能帮助到您。可以私聊。
祝你愉快!