大二女生，开学一个月以来，在学校宿舍没睡...

大二女生，开学一个月以来，在学校宿舍没睡好过，老师们，该咋办！
我的失眠分为三种情况，第一种是睁着眼睛到天亮，一秒钟都没睡着，二是脑子里被动播放片段，不是做梦，半梦半醒的，中途会惊醒好多次一直到天亮，给我的感觉跟没睡着一样，第三种最好，在床上硬躺到一两点或者两三点可以勉勉强强睡着。它们三种出现的频率是第一二种最多，第三种很少发生，所以我在学校基本上没睡觉（午休或者抽时间补觉也睡不着），但我在家里可以睡着，所以我这个月每周都回家补觉。
我现在真的麻了，我找不到我失眠的原因，我上个学期还睡得着的这个学期莫名其妙失眠。情绪上也还算平静，我有在吃疏肝解郁胶囊和碳酸锂缓释片（本来都没吃了，一整个暑假状态都挺好，但是开学后不吃真的会变得很暴躁，属于狗路过都给挨我两下所以我又开始吃药了），在学校也没啥压力，人际关系也还可以，既不焦虑也不抑郁，舍友有时候会晚睡有点吵但最晚一点多也安静了，还在我的接受范围之内（她们无论吵还是不吵，我都睡不着，不过一开始没吃药的时候真的要炸了，这药真的管用）我睡觉时也没有胡思乱想了，但还是睡不着。
我现在急需解决方法，其实疏肝解郁胶囊有助眠的作用的，但是并没有什么用，我想明天就去医院看看，开点强力的安眠药，最好是那种吃半片直接睡死。