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好焦虑啊一直找不到工作,每次回家都会被爸...

好焦虑啊一直找不到工作,每次回家都会被爸妈训TT[心碎]

举步生风的琪默  
王丽的回答
王丽心理咨询师

你好,我是倾听师王丽!
现在的就业大环境确实很难,找不到工作很大程度上是市场供需的问题,而不是你不够好。父母那一代人对当前就业形势的认知往往存在滞后,他们的“训斥”更多是出于他们自身的恐慌和无力感,但这并不意味着你的价值被否定了。家本该是避风港,但现在却成了另一个压力源。请在心里给自己建一堵墙,爸妈唠叨时,听一半、过滤一半。不要用他们的焦虑来惩罚自己。你可以试着在内心默念:“他们很焦虑,但我可以慢慢来。”