干什么都很累，一会嗜睡一会失眠，懂得道理... 如今一天比一天累，明明也不是学业压的喘不过气，就是莫名的烦躁郁闷，干什么都好累，走路也是，又要学会走，要穿袜子，穿鞋，穿衣服裤子，有时还要顶着雨，又要“借过，借过”都说家是港湾，人受了委屈第一反应都是回家，我也不例外，可是家也不是我的避难所，也要提心吊胆，家里人老是鸡毛蒜皮的小事大声吼叫，正因为是高敏感共情体质，即使不是骂我我也跟着心疼，骨子里带着后天性的怯懦与胆小，喊服务员一件小事，普通人眼里不起眼的沙粒，在我这里是如鲠在喉。如今家庭虽然没有过去压抑，可给我的阴影抹不掉 我懂所有道理，我总回望过去，后悔当时没有珍惜，可我就陷入了恶性循环，我总是看过去，将来我回望时此刻初中又是一大没珍惜的遗憾
干什么都很累，一会嗜睡一会失眠，懂得道理...
如今一天比一天累，明明也不是学业压的喘不过气，就是莫名的烦躁郁闷，干什么都好累，走路也是，又要学会走，要穿袜子，穿鞋，穿衣服裤子，有时还要顶着雨，又要“借过，借过”都说家是港湾，人受了委屈第一反应都是回家，我也不例外，可是家也不是我的避难所，也要提心吊胆，家里人老是鸡毛蒜皮的小事大声吼叫，正因为是高敏感共情体质，即使不是骂我我也跟着心疼，骨子里带着后天性的怯懦与胆小，喊服务员一件小事，普通人眼里不起眼的沙粒，在我这里是如鲠在喉。如今家庭虽然没有过去压抑，可给我的阴影抹不掉
我懂所有道理，我总回望过去，后悔当时没有珍惜，可我就陷入了恶性循环，我总是看过去，将来我回望时此刻初中又是一大没珍惜的遗憾
从动力视角看：你不是“不懂道理”，是内在一直装着早年在家需要时刻警觉的未被涵容的情绪。疲惫、嗜睡‑失眠交替，是心智在反复尝试自我缓冲；总回望遗憾，是心里那个渴望安全港湾的部分还没被安顿。道理是理智，创伤留下的警觉是感受，感受没法靠思考直接赶走，它需要被看见、被允许存在。