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为什么有些人一旦被质疑就容易情绪输出,不...

为什么有些人一旦被质疑就容易情绪输出,不能好好沟通?说了一堆好像对方根本没有抓住我的核心意思,只抓住其中一个不是很重点的细节来反驳。不知道是对方理解偏差,还是只有这个点他可以反驳。于是我也掉入了他这个细节的争辩中,然后他就开始曲解我的意思,说话就难听了。后面我发现苗头不对就解释了一句,他好像也意识到了他之前的话没有说清楚,于是也解释了一句。我就没有再顺着他的解释说下去了,因为我觉得不能和这人掰扯太多,掰扯不明白。不知道是我两理解不在一个频道,还是他避重就轻,挑他能反驳的点来情绪输出习惯性防御自己,还是说他故意这么说来达到他想要达到的目的

不远万里的琼宇  
袁纾的回答
袁纾心理咨询师

您好!
从你的述说中可以看出,对方被质疑就容易产生情绪。这个不难理解,因为当一个人被质疑的时候,Ta的第一反应就是受到攻击了,应该保护自己。所以,Ta有了那样的情绪输出,然后在行为上抓住你的薄弱点进行反驳、和你争辩。
你认为对方曲解了你的意思,其实是对方的潜意识启动了自我防御机制才有的如此行为。
当你发现苗头不对做了解释,对方的情绪立即缓解,也做出了相应和解表示。
你感觉自己很委屈,不被理解,受到情绪化的攻击,很生气甚至愤怒,这是可以理解的。你只是为了息事宁人被迫做出了让步,但是,你内心是不舒服、不平衡的,是吗?
建议你以后和人沟通的时候尽量不质疑对方,如果确实需要,也要语气委婉,说事实而不是评判。
需要改变自己的沟通方式。
这种不良的沟通方式不是说说就能改变的,需要专业的咨询师帮助。我愿意和你一起探讨有关问题,引导你做出改变,养成合理的沟通方式。
希望私聊。
祝您愉快!