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29岁男,已婚,我的媳妇总说我接不住她的...

我一般都会把她放在第一位,但是我感觉和她的相处就像是一场考试,通过了不会有奖励,没通过会抓住你的扣分点给你扣上你看不到我的帽子。举个很小的例子,我们在吃饭,快吃完的时候她说,我肚子疼想上厕所,我正在吃着,听到这话,快速的扒拉两口准备走,她说诶我越说你还扒拉的越快(当时是玩笑的语气),后面我们吵架她说她觉得我不适合扒拉的更快了,我说那我不是想着我把这两口扒拉完她,为什么你当时没有放下筷子直接走,而是还在那扒拉,我说我想着这两口我快速扒拉完,咱们就出发。前后也就是三秒钟,她说你根本看不到我的需求,我后面这不是带你找厕所了吗?就类似的小事,比如我没有立马察觉到她的不高兴,不会说一句人话,就是她的期待很多,而我达不到。但是相反,她期望的体贴,她自己也做不到。我们结婚两年,她在家,我上班,我几乎没有吃过她做的饭,两年屈指可数不超过3次,我也没有感受到她的体贴,她觉得她看到我鞋子坏了,立马给我买了两双鞋,这就是体贴,可是我没这么多情绪输出啊,她觉得她很好是因为我很好,我不计较也不抱那么多期待,我有想法我跟你说,你答应这就很好啊,那么多藏在心里的想法,我有怎么能猜到呢

强健的琪正  
邹欣原的回答
邹欣原心理咨询师

你好,看到这段文字,能感受到你深深的疲惫和委屈。其实你并非不在意她,只是习惯用行动去解决(赶紧吃完带她走),而妻子渴望的是当下的情绪反馈。这种“需求错位”让你们都挺累。建议找个平和的时机坦诚沟通:“我很在意你,只是有时比较直,以后需要我怎么做,你直接告诉我。”减少猜测,才能减少内耗,祝好。