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累,心累的很。上班已经耗尽了精力,回来还...

累,心累的很。上班已经耗尽了精力,回来还要被人压榨剩余的情绪价值。我宁愿下班坐在车里也不愿意回家。回家就得面对抑郁只会整天玩手机的儿子,一写作业就鸡飞狗跳的女儿,没有工作不做家务的丈夫。感觉,这样的生活一眼就望到头了

富丽堂皇的群琼  
张乾飞的回答
张乾飞心理咨询师

上班耗尽精力,回家还要独自扛下家里所有的重担,难怪宁愿待在车里,也不想回去。家里每个人都有自己的状态,却只有你一直在持续付出、不断被索取情绪价值。这种看不到尽头的疲惫,最磨人。

你有没有试着跟家里人好好说过,你已经撑不住了?