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没有安全感怎么办

我们两个异地, 信任应该很重要,今天他的女同事晚上找他出去买水,他给我发截图告诉我了 他没去,说让那女的喝白开水,按理说他这么坦白我也没有理由不信他啊,可我还是很没有安全感,总是怕他经不住诱惑,不都说么,没有拆不散的情侣,只有不努力的小三,我该怎么办

知止  
刘相霞的回答
刘相霞心理咨询师

事实是如果你怀疑你的丈夫,你会寻找生活中一切可能的事情向你怀疑的方向发展。所以去掉心中魔鬼,信任你的丈夫,通过成长增加自己内心安全感才是根本。