社交恐惧

我以前很瘦，也很漂亮，现在几年变胖了，也不好看了，穿啥衣服也不合适，穿上看着不顺眼，唉，不知不觉的就不愿意出去，也不愿意面对一些人一些场合，看见比我瘦比我漂亮比我好的，就不知道往哪站，说什么，做什么。不喜欢跟同龄人在一起交往，渐渐喜欢跟比我年龄大的人在一起交往说话，感觉他们比我还土还跟不上潮流，这样自己觉得心里就好受些，老公朋友明天结婚，要让去参加婚礼，十分不想去，可是老公不愿意，怕不去的话就给他丢面子，之前几天就开始恐慌了，真的害怕面对一些人一些场合啊，我该怎么办啊，我是不是该去看心理医生了啊。这是不是得病了，我感觉已经病的不轻了，我该怎么办？谢谢大家给我回答，给我建议。