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在与咨询师的对话中，我了解了一些自己之前不曾注意的地方，这对我帮助很大。
咨询主题：强迫症状
咨询师及时回应了我的一些问题，感觉他对我越来越了解了
咨询主题：情绪调节困难
这次主要是聊的现实中的工作和学习方面
咨询主题：抑郁情绪
期待下次更好的体验
咨询主题：抑郁情绪
通过四次咨询，确定了咨询目标，期待下次更好。
咨询主题：抑郁情绪
过去的时光之旅结束了，而我要面对的是现实。
咨询主题：强迫症状
我意识到自己问题是羞耻感仍在继续，无法面对不完美的自己。即使自己意识到了，也无法面对外界揪着我的不完美不放的人。就像抓老鼠，我终于抓到你了，你终于落到我手里了。这种被嘲笑的感觉。不知所措。
咨询主题：强迫症状
感觉比较关心我的事。但是由于我的事有些散乱，所以一时没那么容易解决。期待后续共同的探索。
咨询主题：抑郁情绪
我才知道，原来是疾病死亡焦虑，那么大的绝望感和孤单无助，婴幼儿时期，次女就是在重男轻女家庭有着活不下去的可能，一切吃喝拉撒睡都是生死攸关的大事。妈妈也许也有对世俗化绝望过的共情。难怪这次生病导致我这么大的反应。
咨询主题：强迫症状
感觉比较专业，记录认真，工作细致
咨询主题：抑郁情绪
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