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感谢遇见
咨询主题：恋爱压力
老师告诉我多关注自己，回到自己这里来 1.如果是正常的沟通，对事不对人 2.发生争执后首先想到自己的目的是什么，解决问题，达到自己的目的 不是为了吵架而吵 3.利用好法律的武器来保护自己 4.怎么处理能让自己更舒服 是最大的诉求 5.安静下来，静能生慧 6.对于前面的考试而言，放轻松去考的状态是最好的，所以不要想太多 7.相信自己，也相信自己选择的路 坚持跟着他们走下去，跟着做就可以了 8.要放下过去不好的事情，才能走的更远，一直纠缠没有意义 9.边界感 在别人提出需要帮助时帮助，在帮忙前询问他人是否需要 10.帮助别人前，首先想好，自己的目的是什么，是否需要回报
咨询主题：恋爱压力
12.06晚上9点约的咨询 分享了过去两个月经历的事情老师是这样总结的： 1.学会了接受、我自己也意识到很多事情变得坦然 2.我：放松下来了，没有以前那么紧绷了3.解决问题，对事情不加以情感上的先入为主 4.我：管好自己、做自己的事情，少管别人的闲事，不要问东问西 5.老师的建议：如果有机会，去更大的城市实习或者走一走，往上结交认识 6.老师建议：读万卷书、行万里路，我深有体会，刚开始独处不适应的时候，经常去图书馆借书看，借书看确实也让我变得更加平静 7.不要在做之前就想得很多，就做事就好，效率会高很多，胡思乱想反而会导致效率极差 8.老师建议：要坚持运动来锻炼身体，要坚持读书来丰富精神，记得冥想来保持情绪稳定，还有一个养生小妙招，右手捂着肚脐 9.我：我以为的就只是我以为的 那并不是真相，世界上只有两种事：关你屁事和关我屁事 10.我：人的格局，不要自愿当井底之蛙11.老师：关注自我，回到我这里 12.我：当你去见过世界的时候、见过自然万物的神奇为之惊叹的时候，你将明白人是多么的渺小，我们关注的只有眼前那一点点短浅的利益 13.坚持正念、冥想、每天想两件开心的事情 14.转变认知和观念，行为改变 15.你和任何人都无冤无仇，不需要生气，只需要解决问题，负面情绪无用，沟通老师说，虽然最后一次和第一次考试的成绩是一样的，但是我成长了很多，我也是这么认为的，毕竟确实感觉自己心胸开阔了不少，尤其是越来越不在意别人的眼光你不需要去看别人怎么看你，别人怎么想你，做好你自己就够啦对熟人也是这样 16.独处可以让人思考，思考有助于人进步今天复盘的时候在想，还有一个问题没有解决，边界感，如何处理人与人之间的边界感，以及什么样才是合适的边界感
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每一个人，都会有脆弱，迷茫不自信的时候，，这时候，有个靠谱的人，能聊聊天，太好了。在公序良俗下，肯定，支持，指引。一定会让这个世界更美好一些。谢谢老师
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“给我一个支点，我能撬动地球。”这句话，是要有语境的。支点，一定是要外界的，可以接住压力的，可以理论成功的，才行啊！从意识到，到链接到 ，再行进到正确的方向，确认评估一下阶段成果，没有信任和耐心的人陪伴，怎么行？感谢老师！
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脑子里，意识到了，和说出来，不一样。事情说出来，然后，共振，链接，显象成事实，又是一个样子。谢谢老师，陪伴，帮助我把事情，从情绪，思维，理智感情纠缠的，千头万绪中，抽丝剥茧，逐渐，让生活，慢慢向可以控制的样子转化。
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老师很阳光，把我从阴霾里引领了出来。一样的现实，不一样的视角。人生的路，一定要有人帮助才会比较容易一点
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老师每次都会赞美我好的地方，感受到被肯定，被信任。重要的是要行动。老师告诉我要相信自己，调整好状态，认真应对考试，减少压力，做到平时的认真即可。我总是把结果看的太重，导致焦虑不安，还有几天，听老师的，我也相信自己可以，加油💪
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理智和情感的平衡，需要专业帮助。非常感谢！
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在人生轨迹里，重大决策，要决定未来很长时间的，关系和利益。想不后悔，就聊一聊吧！会通透明了很多。
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