专业的心理服务
平台承诺 免费退改
这是第九次咨询了,第一阶段沟通技巧的训练也接近了尾声,跟着老师一边学习知识点一边实践,我相比之前人际交往和思维方式有了些许的好转,但是要彻底改掉自己不良的思维模式和低价值感的自我还需要时间,老师也很耐心,我相信今后在老师的指导下我会越来越优秀的。
咨询主题:关系提升
专家回复:我也相信随着你的成长你会越来越好。
收获挺多的,我和老师讲了自己的经历和感受,她带着我探索自己的认知模式,给了我一些沟通的技巧,也调整我的一些认知误区
咨询主题:关系提升
专家回复:一定要安用到实际生活中哦,加油,我相信通过你的努力你会变越来越好
张立平老师的声音很温柔,整个过程把自己想说的话说了出来,感觉内心放松了不少
咨询主题:情绪调节困难
当天有些效果,我试着让自己想开心的事情,真的可以改变状态,,但还需要过程
咨询主题:焦虑情绪
专家回复:成长是一个过程,咨询结束后需要把咨询中学习到的内容应用在实际生活中并且要有大量的行为训练,才能将新的思维新的观念固话,所以咨询一定要进入系统才能有效果。
张立平老师的咨询点醒了我。其实我和老公的关系还是需要再考虑的。但是今天的负面情绪消减了一些。可能后期有时间还是需要继续咨询的。
咨询主题:家庭冲突
老师很有耐心 但是每次都超时 有点不好意思
咨询主题:失眠障碍
第一次咨询,挺安慰的
咨询主题:焦虑情绪
老师很耐心,讲了很多,让我更能了解自己了
咨询主题:关系提升
老师分析的很到位,可以和老师畅所欲言,感觉心情舒畅。
咨询主题:网络成瘾
老师很专业,很有耐心,谢谢老师的聆听和帮助。
咨询主题:信息焦虑
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