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很好谢谢用心交流倾听
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老师挺好的很耐心聆听
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认真，负责，和蔼可亲，
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专家回复：非常感谢您的评价，祝您生活愉快，心想事成哦。
bbbbbbbbbbbb棒
咨询主题：恋爱冲突
老师倾听很认真，回应很温柔
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专家回复：感谢您的评价，祝您生活愉快。
老师分享了“体验而已”四个字给我。引导我对于人生的经历不要看得那么重。是一种实现内心超脱的可能性。感谢分享。这次的咨询倾诉和老师反馈的内容都很充实，自己也会慢慢吸收，也会进一步去加深理解。
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专家回复：感谢您的反馈，我相信会随着您的经历，还有年龄的增长，慢慢体会到这四个字的含义，无论何时，请您相信，我会一直陪在您的身边。
针对自己和妈妈之间的溺爱和共生绞杀关系，和老师学习到了很多新的认知。学习到了如何摆脱这种共生关系的强依赖模式，更好地独立。第一，应该意识到所有人哪怕家庭和谐，也是要通过和养育者的独立实现分化和奔向自己精彩的人生的，还会有自己的孩子，这是大家都在遵守的客观规律。意识到这个认知会小一些错误的执念。第二，在实践里，要培养自决力，对自己行为的后果负责，认清和妈妈过于亲密地相处的代价和后果。自由选择，并承担选择的后果。学会看清现实，不沉浸在自己实现不了的幻想里。第三，对自己宽容一些，联系和不联系妈妈都可以，只要自己承担结果即可。学习到这些，自己内心的一些认知已经开始瓦解和重建了。感谢老师的反馈和分享。
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专家回复：幻想即现实，只要您的内心发生了改变，您的想法也会慢慢改变，所以您的人生会越来越美好哦，不管什么时候，遇到什么样的困难，都可以随时联系我的。祝您生活愉快，心情舒畅...
和老师勇敢地倾诉了自己认为自己的“阴暗面”，通过老师的反馈明白了念头的存在即合理，不对自己那么苛刻，不每天立道德法庭审判自己。察觉到了自己对自己高标准的要求。学着自我接纳，接纳那些因缘和合下已发生的事情。也理解自己觉得很累很无奈的心情。谢谢老师的聆听和反馈。
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专家回复：只有我们接纳自己的时候，才会自洽，对自己宽容一点，让自己的生活变得轻松一些。没有自我怀疑，没有内耗的生活，会变的更加美好。
自己和原生家庭相处所有的委屈、愤怒、绝望和无助等等情绪在和老师倾诉和谈论的时候都可以轻而易举地得到理解，和老师的沟通效率很高，内心的痛苦得到理解真是一件欣慰和释怀的事情。老师的包容也让我觉得放松。感谢。
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专家回复：非常感谢您的信任，把内心的一些负面情绪，说出来的时候，可能就会轻松一点，带着这样轻松的状态，回到生活中去，让自己的生活充满阳光。
老师共情力强，有包容心，逻辑清晰透彻，专业知识丰富。和老师聊过后，自己的故事得到了理解，情绪得到了释放，还学习到了新的认知，明白了自己和妈妈的关系不是自己世界的全部，自己的快乐还可以来自很多其他地方，明白之后没那么绝望了。也在习惯这种新的认知和模式，发现自己原来只是拉开物理距离，内心对于独立的认知和必要性认识的还不够深刻。帮助很大，谢谢老师！
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专家回复：感谢您的评价，您的悟性很好的，当我们把潜意识意识化，您就可以更了解自己了，这样您就能够处理好自己和妈妈的关系了！
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