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答复:只要学不死就往死里学,赞! 这就是行动,行动是解决问题的最佳方案!
答复:焦虑总是在担心还没发生的事情,对吗? 意识到了焦虑,跟焦虑待一会儿,或者你会发现焦虑值会降低了一些呢!
答复:怀疑的时候什么感受?还有什么时候有类似的感受?
答复:两年前的帖子翻出来?
答复:你好,我是咨询师张玘。 生活学习规律打破了,在这个离高考所剩时间无多的阶段,你是不是变得越来越焦虑了呢? 调整生活节奏,中午可以小憩调整一下,晚上固定的点上床,床只是睡觉的地方,读书复习等与睡眠无关的事...
答复:国外的学习生活轨迹每人都有自己的运行轨迹,也更锻炼了你的独立处理事物的能力,而不是孤僻,对吧? 祖国在强大,而祖国是十四亿万人组成的,你也是其中一员,现在是在求学阶段,将来必定能为社会发展贡献自己的力...
答复:知道自己喜欢什么,也是不容易的事情呢,喜欢并不一定要拥有,喜欢可以是远观,是欣赏,是尊重,对吗? 所以喜欢本身并没有过错,也就无需忘记,你还可以喜欢更多美好的人事物。这样,他,也就只是众多美好之一,也...
答复:有的,具体你可以找客服问问
答复:允许自己有消极的时候
答复:被盯着是危险信号,基因里面就刻录着的呢,本是很正常的呢。
心理咨询专家张玘的公益解答案例
[咨询] 我今天第一次下载这个APP发现好多人都与我大同小异...
答复:只要学不死就往死里学,赞! 这就是行动,行动是解决问题的最佳方案!
[咨询] 总是很焦虑,着急
答复:焦虑总是在担心还没发生的事情,对吗? 意识到了焦虑,跟焦虑待一会儿,或者你会发现焦虑值会降低了一些呢!
[咨询] 拜托各位老师帮帮我,感激不尽。 事情是这样:我...
答复:怀疑的时候什么感受?还有什么时候有类似的感受?
[咨询] 这样的小孩怎么办? 我儿子13岁了,之前一直带在...
答复:两年前的帖子翻出来?
[咨询] 不知道为什么,白天学习和晚上睡觉的的时间反了,...
答复:你好,我是咨询师张玘。 生活学习规律打破了,在这个离高考所剩时间无多的阶段,你是不是变得越来越焦虑了呢? 调整生活节奏,中午可以小憩调整一下,晚上固定的点上床,床只是睡觉的地方,读书复习等与睡眠无关的事...
[咨询] 我是留学生 现在我面临着机票被取消回不了国,学...
答复:国外的学习生活轨迹每人都有自己的运行轨迹,也更锻炼了你的独立处理事物的能力,而不是孤僻,对吧? 祖国在强大,而祖国是十四亿万人组成的,你也是其中一员,现在是在求学阶段,将来必定能为社会发展贡献自己的力...
[咨询] 怎样才能忘记自己喜欢的人,尽管他不喜欢自己。
答复:知道自己喜欢什么,也是不容易的事情呢,喜欢并不一定要拥有,喜欢可以是远观,是欣赏,是尊重,对吗? 所以喜欢本身并没有过错,也就无需忘记,你还可以喜欢更多美好的人事物。这样,他,也就只是众多美好之一,也...
[咨询] 使用这个app的,有催眠师在上海的吗?
答复:有的,具体你可以找客服问问
[咨询] 会有人觉得这很幼稚么?我不知道,但我真的很烦很...
答复:允许自己有消极的时候
[咨询] 为什么我讨厌别人盯着我,家人朋友陌生人都是。
答复:被盯着是危险信号,基因里面就刻录着的呢,本是很正常的呢。